food which is super :.

there, i'm saying..

in much of opinion tat appeared regarding the definition of the term, 
superfood are particular types of food containing high amounts of phytonutrients (could be phytochemicals too), whereas organic components of plants that promote health..(definitely)

In fact, we're probably familiar with some of the more common ones.
Giving as examples ,they are called carotenoids, polyphenols, isoflavones and others that being as publicly secret..

how so.,
Phytochemicals are not essential for life in the way that other vitamins and minerals are.
(obviously , vitamins and minerals had their specific function to make body systems in properly function) .

Individually, phytochemicals offer specific important healt benefits, and taken as a whole they boast a major defense against desease and the ravages of free radicals environmental toxins, and heavy-metal contamination.

then, it is true that we could find numerous articles on the benefits of foods considered super and one of them is seaweed.

seaweed :. kebaikan rumpai laut -part 1 -

Our skin reflects how we're feeling

Our skin is the largest organ of our body (around two square meters) and it announces to everyone how we are:

• If we slept late, we have the eyebags to prove it.
• If we lack water or exercise, our skin is dull.
• If we've had a good day or eat healthy, we glow.

The skin care secrets here will give you more of those glowing moments! Here are the Four S's to avoid if you want to stay clear of pimples and wrinkles:

• Smoking. There are thousands of toxic chemicals in cigarette smoke and these toxins starve the skin of oxygen. A good supply of oxygen keeps the skin supple, so stay away from smoking.
• Stress. Worry leads to stress. It is easy to advice others to stop worrying but do you follow your own advice? If you feel stress creeping up inside you, go for a walk or do some exercise. It really helps! Maybe even go on vacation! No time? Then relax in a bath.
• Sugar. Sugar may taste heavenly but will leave the skin looking like hell if you're not careful. Too much sugar leads to glycation or to be more descriptive, gives your skin that leathery look and feel.
• Sun. I'm talking here of too much sun. Enough sunlight is very helpful because our bodies absorb the much needed vitamin D. Too much sun is harmful and will wrinkle the skin in due time.

What goes on your face goes in your face - cool huh!

Remember this everytime you apply something on your face - skin care products, cosmetics or face paint - these things just don't stay on our skin. Our pores take it deep into the dermis and epidermis and ends up in our bloodstream. So be very selective.

So what’s the best nourishment for the skin?

Nature’s purest source of cell-regenerating nutrients and a great ingredient in skin care secrets — ocean vegetables! The vitamins, minerals, amino acids, and enzymes present in sea vegetables or seaweeds, are potent antioxidants with a lot of skin healing and rejuvenating properties. Vitamin A (beta carotene/retinol) and Vitamin C work together in maintaining collagen, a protein necessary for the formation of connective tissue in the skin.
The phytonutrients present in ocean vegetables also help increase blood flow at the surface of the skin, hence making it supple, smooth and radiant.
Seaweed does wonders to our skin. When applied topically, seaweeds draw out toxins from our body and releases its nutrients into us through our pores. There are skin care products containing microalgae or seaweeds in their facial cleansers, toners, moisturizers and facial masks, to name a few, and they vary in ingredients and price. T

adieu

* sambungan dari asid lemak part 3 :-

lepas kite aktifkan asid lemak,

sturktur asalnye  akan ditukar bentuk jadi teraktif .

maknenye, yang aktif ade kandungan coenzyme A yang punyai ikatan tenaga kimia tinggi. 

[ asid lemak yang berantai pendek pun sama sebab kedua2 nya adalah asid lemak jgk. tak kisah la pendek atau panjang, kite tetap akan aktifkan due2 nye ].

cume dlam pengangkutan asid lemak ni, lebih kepada yang berantai panjang ade skie problem sbb tak senang nak rentas masuk lapisan bahagian tengah membrane. [ dierti = intermembrane ].

untuk dapatkan sistem pengangkutan karnitin ni, yang perlu difahamkan adalah cemane nak dapatkan bentuk  Acyl-Carnitine.

jadi nak dapatkan Acyl ni, mule2 dapatkan Acyl dari struktur asid lemak yang panjang ni lah.

Acyl ni kite combinekan dengan kumpulan hydroxyl pada struktur karnitine.dengan cara hidratkan, barulah Acyl dengan karnitine dapat bergabung.

perlu diingan, CoA yang attach dengan Acyl asalnye td akan jadi bentuk yang bebas bergerak..mencari semula kawan lama dia iaitu 'thiol atau sufihydril , SH '.

[ bile dah terlekat dgn karnitine, enzim transferase akan datang bantu tarik Acyl-karnitine ni dari sitosol rentas kawasan intermembrane dan terus lepaskan ke dalam matrix ].

- disebabkan untuk mudah ingat, kite panggilenzim ni sebagai Acyl transferase I -

lepastu, bila dah di samapai dalam matrix, Acyl-karnitine akan bertukar semula dalam bentuk asid lemak yang aktif.prosesnye sama yang dimangkin oleh Acyl transferase II engan CoA- SH akan berpisah smula utk combine dengan Acyl. setel..

to be continue..

asid lemak :. part 3

nak angkut asid lemak panjang2 .

sebenarnye , kite nakdapatkan tenaga untuk proses metabolisme sel.

bermula dari katabolisme di sel2, sampaila kepada kegunaan  un tuk aktiviti  sel2 fizikal yg lain.

salah satu dari sumber tenaga tu, datang dari gula komersial [ dalam bentuk teringkas = glukosa ].

tapi, selain glukosa, tubuh pun bole dapatkan tenaga dari sumber lain. dengan guna penguraian asid lemak sebagai jalan paling utama bilama level  glukosa dalam darah tu kurang dari nilai normal.

- dlm citer metabolisme gula [ dierti = glukosa ] next post , bila habis asid lemak ni habis baru abg post..-

ingat lagi, asid lemak dibahagikan kpada 3.pendek, panjang dan sederhana..

cume lebih mudah untuk difaham, abg cume amik dua j.berantai pendek dan berantai panjang.

walaupun hakikatnye, ketiga3 asid lemak bagai tu tetap lalu proses yang hampir serupa.mark dekat kehadiran enzim2 diorang yg khusus je smata2.

jadi, bagi asid lemak yang berantai pendek, katabolisme nye lebih sng dari yang panjang.

[ apapun, proses antara metabolisme asid lemak dengan glukosa adalah berbeza sgt, walaupun proses kedua2nye tetap nak hasilkan tenaga ATP ].

secara kasar, proses untuk metabolisme gula, byk berlaku di sitosol [ proses glikolisis ] dan bebarapa tempat dalam matrix mitochondrion.

bagi katabolisme asid lemak, tempat paling utama adalah dalam matrix mitochondria. [ sama tempat untuk kitar sitrik bg katabolisme gula ]. dan itulah tempat untuk proses spesifik degradasi asid lemak yang dipanggil oksidaan beta.

secara lintasan, mitochondrion adalah organel yg ada 2 lapisan membrane,

[membran luar dan membran dalam ].slain dari tu, mengandungi ruang intermembrane dan matrix..

semua asid lemak mesti cube masuk dalam mitochondrion ni dan bertenggek dalam matrix.

dengan tu, asid lemak yang pendek, akan senang je masuk menyisip.tapi bagi asid lemak yang panjang, die tak mudah nak lepas ruang intermembrane. oleh itu, terang2 die akan di ' blocked '.

asid lemak yang berantai panjang [ biasanya ade lebih dari 12 biji karbon yang membina struktur ].

disebabkan kene ' blocked ' tu, terpaksa panggil agen pengangkut yang dipanggil - karnitin -..

karnitin memang da sedia ada kat kawasan sitosol dan dalam matrix tu sendiri.

[ nak dapatkan karnitine, kite binakan antara campuran asid amino lysine dengan methionine ].

- asid amino..lepas metabolisme sugar ok.. -.

pasni, cume perlu faham yang karnitine ni berfungsi dengan cara camne je lah yang penting.

to be continue,

asid lemak:. part 1

nak larutkan asid lemak ?

ingat, asid lemak ade kumpulan berfungsi karboksil , cooh dengan kumpulan biasa alkil.

jadi,nak larutkan atau tak, dalam asid lemak, kite 'outer' kan kat rantai karbon dia je.

kumpulan berfungsi tu tak bole wat pepe da bila da panjang sangat asid lemak ni.

tak kisah tepu atau tak,

asid lemak asalnye wujud secara bebas.

pengertian tentang ' kebebasan ' asid lemak ni, sebab struktur kimia ikatannya yang tak ber -ester-.

[contohnye macam TAG's atau TriAcylGlycerol. TAG's boleh dihasilkan dengan DEhidratkan - [buang air] - antara campuran 3 biji asid lemak dengan 1 ketul gliserol ].hasilnye satu kompoun lipid [berminyak] yang takde cas terlebih2. sedemikian infonye, asid lemak ni boleh diwujudkan kepada dua.
satu yang berantai pendek dan satu lagi berantai panjang.

rantai ni maksudnye struktur karbon yang sama2 berkawan  antara diorang je.

[saling berpegang2 tangan, menari gelang ewah2..]

jadi bila makin banyak karbon2 baru duk menyelit, [ besela, jumpe kat kedai tengok bola mcm mlm tadi terengganu pulak menang lagi la banyak yang sekepala duk masuk miting kan..]

jadi, dari segi kimia kuno, menambahkan lagi kekurangan untuk asid lemak ni untuk hidup sebagai satu bentuk yang terlarut dalam air. [air ni sitosol, tempat penghuni2 segala sel dalam badan bertenggek ].

yang tak problem, bagi asid lemak yang pendek, 

bebudak ni bole idup [ easy come n easy go ] dalam air.

- this is due to the short chain carbon which form stable structure with the functional group of the fatty acid,

therefore, they will be not easy to exist as ions structure compared to neutral.

[dik, ko copy je la skema jawapan ni tenyeh kat spm nanti ye. kalu tak puas ati, tfn abg balik..ha3x ] 

yang problemnye, camne asid lemak yang pepanjang2 ni nak idup dengan berkawan baik dalam air?

ade dua cara general.

1. kite esterkan rantai karbon kat asid lemak ni dengan bahan lipid lain [ macam glicerol tadi ] untuk kite hasilkan salah satu nye jadi TAG's.

2. kite ikatkan [secara kimia , bese ikut cara hidratkan ] rantai karbon asid lemak yang panjang ni dekat satu bahan protein lain.

contohnye, dalam plasma , kite bole ikatkan  karbon dekat structure albumin
 ataupun dalan sel, kite bole ikatkan  rantai karbon yang panjang ni dekat protein - z. [ni name bahantara j, x tau la spm silibus ade ke tak]

dengan cara yang mudah diingat dengan faham ni,

baru la rantai asid lemak yang panjang2 dapat dilarutkan dalam air.

yang rantai pendek xd hal je kan..

* dedicated to my students.

ni link abg rembat dari wikipedia.

untuk asid lemak yang tepu :

asid lemak tepu

untuk asid lemak tak tepu:

asid lemak tak tepu  [ yang tak tepu, besenye  struktur samaada cis dengan trans bole pengaruhi jugak.tu lenkali la abg esplen ]

co-factor:. part 1

* to those who may it concern,

abg x sempat nak explain la dik.nanti abg edit balik.

cube paham dulu relation2 dia.

rDNA

3' mRNA 5'
inverse transferase
cDNA
DNA Ploymerase
restriction enzyme
dCTP
fragment DNA.

short circular resistant AMP
short circular resistant TET
restriction enzyme
dCTP
open plasmid.

Fragment DNA + open plasmid = rDNA.
(dlm rDNA ada once more restriction enzyme use to get cloning compound.
thus 3 times restriction is use)
inverse sinthesis DNA dr mRNA
Polymerase doubled single DNA become doubled strands.

Functioning of vector:
1.accept
2.independent
3.express
4mark
5.stuggart cutting by its restriction enzyme.

screen:
host bacteria + nutrient AMP is screened by blue-white color.
thus,1.host bacteria + lac Z(vector) gives blue.
2. host bacteria + rDNA gives white color.
hence,rDNA is isolated,purified,cloning.

HOW VECTOR PRODuCED IN rDNA
1.short circular DNA bacteria independent replicated as vector.
2.vector contain at least 1 resistant antibiotics AMP/TET.
3.vector transfer into another host by transformation.

in addition :
1.foreign fragment DNA bound together dgn plasmid formed rDNA
2.rDNA introduce into another host to replicate
3.restriction enzyme used to stuggart cutted pd polindrome DNA & plasmid
produce sticke end DNA & sticky end open plasmid

gene bank = stored copy of genetics information spesis to conservative puporses.
genomic library(rDNA) = collection clones consist DNA spesis
cDNA = collection clones only coding region of genome.

HOW.
genomic library (rDNA):
1.nuclear DNA isolated dr cell cutted by restriction enzyme.
2.vector plasmid isolated dr bacteria by restriction enzyme contain at least i resistant genes.
3.fragment DNA & open plasmid produced bound together by ligase in tube formed rDNA.
4.rDNA introduced into host bacteria to replicate independently becomes transform bacteria.
5.transforme bacteri cultured in medium contain antibiotics.
6.screening to identify which colony has rDNA.
7.once identified,bacteria isolated,purified,cloned large to prroduce large amount of rDNA.
thus,collection of rDNA spesis contain base sequences cell form genomic library.

cDNA :
1.RNA spesific cell isolated as template form DNA.
2.inverse tranferase used produce single strand cDNA.
3.DNA polymerase used doubled dNA becomes double strands DNA.
4.mRNA is degraded.

1.restriction enzyme stuggart cut DNA produce sticky ends fragment DNA.
2.restriction enzyme stuggart cut vector produce sticky ends open pasmid.
3.fragment DNA & open plasmid bound together by ligase in tube produce rDNA
4.rDNA introduce into host bacteria to replicate independently formed transform bacteria.
5.transform bacteria is cultured in medium consist antibiotics.
thus,collection of coding region genome spesis formed CDNA library.

GENE THERAPY = insertion of functional genes into certain body part.
SCID is desease of deficiency ADA in infants.
decrease in ADA cause immunation does not properly functioning.
1.normal gene ADA isolated dr human cell cloned dlm vector.
2.vector contain gene ADA introduce into host weaken retrovirus.

1.amount narrow bond isolated dr human cell to be cultured.
2.retrovirus contain non-pathogenic bound togtehr dgn narrow.
3.retrovirus integrated narrow ntroduced into patient to replicate independently.

FINGERPRITNS TECHNICS = intron does not have base sequences
analysing DNA to be compared dr differe t sources as PCR methods.
DNA genome has intron which doesn't have genes becomes uniq.
1.restriction enzyme stuggart cut DNA for fragments DNA.
2.exctracted DNA transfered into nylon membrane
3.nylon membrane has alkaline to formed single strand DNA.
4.radioactive dgn specifis base sequences is probe to single DNA
5.excess fragments DNA is washed off.
6.Residue fragment DNA exposed to X-RAY produces unique DNA fingerprints differ bands.

rDNA

student,sila jgn letak comment.ym allowed.

1st,sy tak tau mcamne corak syllibus stpm skarang.
jadi,ape yg cube disampaikan mungkin bercampur2.
tp,jgn bimbang,sy cuma petik ape2 yg simple dan mudah difaham.
baru2 ni sbg rujukan,
1.buku biology 1 & 2 form 6
2.stuggart biology's.(ni kegunaan matrix.da lame dah.)
3.pelangi books.
4.cerdik.(ni bentuk soalan)

dlm biology,sy rase cuma perlu ditekankan teknik dalam memahami sesuatu proses.
bermula dgn ape yg term2 dia.
dan step demi step dlm sesuatu proses.
sbb dlm soklah kbykan dlm ruang biologi jauh bebeza dgn ape yg diajar.
tak tahulah mcmane ckgu2 korang ajar.
cube belek kertas2 soalan keluaran ppd atau MPM.bhagian esei majornye penuh dgn explain kan.
anyway,for me,essei lbh byk praktikal nye.
jd,sy byk ulas pada essei jela buat masa ni.

we shall begin with recombinant DNA.
pls get information about
1.fragment DNA
2.open plasmid
3.reverse transcriptase
4.DNA polymerase
5.cDNA
6.rDNA

ini perlu difokus pertama kali.
kalu dlm buku ada byk lagi.dan slalu nye bermula dgn restriction enzyme.
sy tak galakkan ikut buku tu.restriction enzyme sy ulas akhir2 nanti.
sbbnye,contoh kalu soklan mintak explain mcmane insulin disintesis.
dlm byk2 note utk jawapan dia,letak satu name restricton saje dpat satu markah.
cuma satu markah.that's why,bg saya,notes utk markah kecik akan lebih sng kite combinekan dlm notes pnjang.
tp,sy bukan pemeriksa.sy cume ex-student.
ape yg sy kata berdasarkan cara penilaian sy pada soalan..

rahmat:.

FETUS
al imran juz 3
[6]
Dia lah yang membentuk rupa kamu dalam rahim (ibu kamu) sebagaimana yang dikehendakiNya. Tiada Tuhan (yang berhak disembah) melainkan Dia, Yang Maha Kuasa, lagi Maha Bijaksana.

al hajj
[5]
Wahai umat manusia, sekiranya kamu menaruh syak (ragu-ragu) tentang kebangkitan makhluk (hidup semula pada hari kiamat), maka (perhatilah kepada tingkatan kejadian manusia) kerana sebenarnya Kami telah menciptakan kamu dari tanah, kemudian dari setitik air benih, kemudian dari sebuku darah beku, kemudian dari seketul daging yang disempurnakan kejadiannya dan yang tidak disempurnakan; (Kami jadikan secara yang demikian) kerana Kami hendak menerangkan kepada kamu (kekuasaan Kami); dan Kami pula menetapkan dalam kandungan rahim (ibu yang mengandung itu) apa yang Kami rancangkan hingga ke suatu masa yang ditentukan lahirnya; kemudian Kami mengeluarkan kamu berupa kanak-kanak; kemudian (kamu dipelihara) hingga sampai ke peringkat umur dewasa; dan (dalam pada itu) ada di antara kamu yang dimatikan (semasa kecil atau semasa dewasa) dan ada pula yang dilanjutkan umurnya ke peringkat tua nyanyuk sehingga ia tidak mengetahui lagi akan sesuatu yang telah diketahuinya dahulu. Dan (ingatlah satu bukti lagi); Engkau melihat bumi itu kering, kemudian apabila Kami menurunkan hujan menimpanya, bergeraklah tanahnya (dengan tumbuh-tumbuhan yang merecup tumbuh), dan gembur membusutlah ia, serta ia pula menumbuhkan berjenis-jenis tanaman yang indah permai.

al mukminun juz 18
[12]
Dan sesungguhnya Kami telah menciptakan manusia dari pati (yang berasal) dari tanah
[13]
Kemudian Kami jadikan "pati" itu (setitis) air benih pada penetapan yang kukuh
[14]
Kemudian Kami ciptakan air benih itu menjadi sebuku darah beku. lalu Kami ciptakan darah beku itu menjadi seketul daging; kemudian Kami ciptakan daging itu menjadi beberapa tulang; kemudian Kami balut tulang-tulang itu dengan daging. Setelah sempurna kejadian itu Kami bentuk dia menjadi makhluk yang lain sifat keadaannya. Maka nyatalah kelebihan dan ketinggian Allah sebaik-baik Pencipta.

as sajdah juz 21
[7]
Yang menciptakan tiap-tiap sesuatu dengan sebaik-baiknya, dan dimulakanNya kejadian manusia berasal dari tanah
[8]
Kemudian Ia menjadikan keturunan manusia itu dari sejenis pati, iaitu dari air (benih) yang sedikit dipandang orang
[9]
Kemudian Ia menyempurnakan kejadiannya, serta meniupkan padanya: roh ciptaanNya. Dan Ia mengurniakan kepada kamu pendengaran dan penglihatan serta hati (akal fikiran), (supaya kamu bersyukur, tetapi) amatlah sedikit kamu bersyukur.

yaa siin juz 23
[77]
Tidakkah manusia itu melihat dan mengetahui, bahawa Kami telah menciptakan dia dari (setitis) air benih? Dalam pada itu (setelah Kami sempurnakan kejadiannya dan tenaga kekuatannya) maka dengan tidak semena-mena menjadilah ia seorang pembantah yang terang jelas bantahannya (mengenai kekuasaan Kami menghidupkan semula orang-orang yang mati),

al mursalat juz 29
[20]
Bukankah Kami telah menciptakan kamu dari air (benih) yang sedikit dipandang orang?
[21]
Lalu Kami jadikan air (benih) itu pada tempat penetapan yang kukuh,
[22]
Hingga ke suatu masa yang termaklum?
[23]
Serta Kami tentukan (keadaannya), maka Kamilah sebaik-baik yang berkuasa menentukan dan melakukan (tiap-tiap sesuatu)!

make us think,Alla'hu Rabbi is the greatest inventor.

beautiful born:.

GREAT MOMENT
A picture began circulating in November. It should be 'The Picture of the Year,' or perhaps, 'Picture of the Decade.' It won't be. In fact,unless you obtained a copy of the US paper which published it, you probably would never have seen it. The picture is that of a 21-week-old unborn baby named Samue l Alexander Armas, who is being operated on by surgeon named Joseph Bruner. The baby was diagnosed with spina bifida and would not survive if removed from his mother's womb. Little Samuel's mother, Julie Armas, is an obstetrics nurse in Atlanta . She knew of Dr. Bruner's remarkable surgical procedure.. Practicing at Vanderbilt University Medical Center in Nashville , he performs these special operations while the baby is still in the womb. During the procedure, the doctor removes the uterus via C-section and makes a small incision to operate on the baby. As Dr.Bruner completed the surgery on Samuel, the little guy reached his tiny, but fully developedhand through the incision n and firmly grasped the surgeon's finger. DrBruner was reported as saying that when his finger was grasped, it was the most emotional moment of his life, and that for an instant during the procedure he was just frozen, totally immobile. The photograph captures this amazing event with perfect clarity. The editors titled the picture,! 'Hand of Hope.' The text explaining the picture begins, 'The tiny hand of 21-week- old fetus Samuel Alexander Armas emerges from the mother's uterus to grasp the finger of Dr. Joseph Bruner! as if t hanking the doctor for the gift of life.' Little Samuel's mother said they 'wept for days' when they saw the picture. She said, 'The photo reminds us pregnancy isn't about disability or an illness, it's about a little person.'Samuel was born in perfect health, the operation 100 percent successful.

*maleh nak translate.baca trus syok.
it's miracle moment for someone especially to the mother.
moral : susah nak kuar dari womb.
dgn amnion nye,contactrion nye,pain nye..
at least dpt keluar utk mmbesar,always be remember,
ada banyak lagi kehalusan yg tersembunyi dalam kehidupan.
sementara masih dikandung hayat,
timbalah pegalaman banyak2 sebagai satu cara menghargai
sacrifice dr byk pihak dlm perjalanan hidup kita.
then,gunakan sebaik mungkin masa yang ada utk kita
hulurkan kebaikan kita ada org lain.
not to be respected.it's just somehow as step to teach ourself
a way for happines in life.

adieu~